Як вибрати матрац?

Як вибрати матрац?
Це питання хвилює багатьох. Починаючи вибирати матрац для сну, насамперед, варто зрозуміти для чого він потрібен і якими властивостями він повинен володіти. Вночі, заснувши в неправильному положенні, можна викликати біль в спині і шиї. Також неправильна ортопедична постава не дозволяє відпочити м'язам, що перешкоджає виникненню фази глибокого сну, коли організм повинен максимально відпочивати. Крім того, жорстка дієта або робота в пізню годину звичайно вносять зміни до фази сну. Хороший відпочинок – рішення цих проблем. Хороший сон дуже важливий для нашого здоров'я і допомагає запобігти проблеми зі всім хребтом. Сон – важливий для пам'яті, здоров'я та впливає на здатність сприймати нову інформацію. Вибір хорошого матраца і подушки – життєво важливо для повноцінного відпочинку. Правильно підібраний матрац забезпечує таке положення хребта, яке ми маємо, коли стоїмо вертикально (прямо). «Правильний» матрац може допомогти запобігти стреси і вирішити проблеми, пов'язані з хребтом.
Вибирати матрац потрібно індивідуально. Поняття «ортопедичний матрац», «анатомічний матрац» не правильні. У всьому світі говорять про ортопедичний і анатомічний ефект. Основне завдання матрац з анатомічним ефектом повторювати всі контури і форми тіла, підтримуючи хребет у природному положенні і розслабляти м'язи спини. Занадто жорсткий матрац тисне на хребет, а надто м'який дає йому провиснути. І хоча хвороби спини матрац вилікувати не здатний, зате він може ефективно зняти напругу і втому, розвантажити хребет, тим самим краще виспатися. Чим природніше буде положення хребта, тим вище анатомічний ефект. Цей ефект перш за все залежить від наповнювача матраца. Ортопедичний ефект – означає жорсткість. Матрац з ортопедичним ефектом потрібен тільки для лікувальних цілей, і тільки за призначенням лікаря ортопеда. Варто відзначити, м'язи спини на матраці з ортопедичним ефектом напружені і не відпочивають.
Принципово можна виділити чотири основних типи матраців – пружинне, безпружинні, повітряно-надувні та водяні.
Ще можна згадати про ватні матраци, ковдри та інші об'єкти історії». На наш погляд, їх не варто використовувати взагалі, навіть тим, хто ностальгує» за 20-го століття.
По зручності вони ніколи не зрівнятися з моделями з сучасних матеріалів, так і гігієнічними їх важко назвати.
Варто відразу зауважити, що повітряно-надувні та водяні не підходять для щоденного використання.
Повітряні матраци. Матраци повітряно-надувні займають досить об'ємну нішу туристичних або так званих «гостьових» матраців.
Такі матраци зручні в експлуатації, т. к. мало важать і коштують недорого, але навряд чи їх варто розглядати як постійний варіант – необхідної підтримки спина не отримує.
Як правило, повітряні матраци робляться з двох відділень, щоб кожен міг накачати свою сторону згідно своїм перевагам.
До повітряній камері йдуть трубки системи управління твердість матраца.На підлозі біля ліжка в головах може ставиться маленький компресор, з його допомогою повітряний матрац наповнюється повітрям,
він регулює кількість повітря і, відповідно, твердість матраца від «м'якої» до «наджорсткої».
Водяні матраци. Оригінальний варіант. Людське тіло на 80% складається з води, тому водяний матрац забезпечує йому оптимальну поверхню для сну без зайвого тиску і дискомфорту.
Він чудово розподіляє вагу тіла по поверхні, так як вода всередині перетікає з точок більшого прикладання сили в менші, таким чином, велика площа матраца стикається з тілом.
Але, на жаль, розподіл ваги у різних людей сильно розрізняється, тому, коли на водяному матраці спить людина з важким тазом і стегнами, вода зміщується з-під цієї області,
перетікаючи в область плечей, що викликає їх здавлювання, а у тих, хто звик спати на боці, викривлення хребта. Деякі водяні матраци роблять з декількома камерами,
але точного балансу води для обох людей, що сплять на різних сторонах двоспальним ліжка досягти практично не вдається.
Іноді цю проблему вирішують за допомогою зміни кількості води в камерах.
Важливий момент, водяні матраци дуже важкі (до тонни вагою!), до того ж у них необхідно регулярно міняти воду (раз у два – три роки).
Виникають складності при наявності домашніх тварин у квартирі. Вони прокушують або рвуть матрац, після чого Ваші сусіди знизу найімовірніше будуть не раді такого «сюрпризу».
Після пошкодження водяний матрац відновленню не підлягає. Вода має енергетичну пам'ять. На такому матраці можна спати тільки при наявності електрики.
А при відсутності електрики вода в матраці остигає до 24 градусів (кімнатної температури).
При всьому вище викладеному коштують досить дорого.
Пружинні матраци.Класифікуються за типом основного елемента – металевих пружинних блоків, які забезпечують матрацу пружність і еластичність.
Відмітними особливостями пружинних матраців є хороша вентиляція, і, як наслідок, комфортна терморегуляція – у спеку такі матраци не перегріваються.
Основний конструкції є металеві пружини з «бочкообразной» або «х-подібної» формою. З обох сторін (оскільки більшість сучасних матраців є двосторонніми)
пружинні блоки покриває шар м'якого наповнювача, товщиною від 2-ох сантиметрів і більше.
Існує 2 основних типи конструкції пружинних матраців – з залежними і незалежними пружинними блоками.
У першому випадку всі пружини жорстко кріпляться до рами, а в другому розташовуються в окремих тканинних «мішечках», еластично скріплених між собою.
Матраци з залежним розташуванням блоків менш надійні – при виході з ладу або ослабленні однієї пружини, «по ланцюжку» починають втрачати міцність та сусідні.
Двоконусна пружина «бонель» — це згорнута за спіраллю дріт. У такого матраца немає різних зон жорсткості (однакова жорсткість по всій довжині).
Такий матрац необхідно підбирати у відповідності з Вашим вагою. На двоспальному матраці присутні ефект «хвилі» і ефекту «скочування».
Існує поняття «втома» пружин, скрип. Також, при такій конструкції пружин ортопедичний ефект матраца мінімальний. Матрац менш комфортний.
Внутрішній простір дешевого боннельного матраца є місцем скупчення пилу, мікроорганізмів і побутових комах і зовсім недоступне для чищення.
Розкривши через рік-два використання будь дешевий пружинний матрац ви здивуєтеся, яка кількість пилу і бруду в ньому, а пружини будуть мати наліт іржі.
Крім того, на боннельном пружинному матраці, як і на сталевих панцирних сітках, у міру його зносу хребет провисає, м'язи перекошуються і знаходяться всю ніч в напрузі.
Вранці буває важко нагнутися, боляче повернути шию. Дешевий пружинний матрац накопичує електромагнітні хвилі, що викликає непотрібні для організму мікровібрації.
Інший варіант виготовлення пружинного блоку – на базі незалежних пружин кишенькового типу. Використовуються пружини циліндричної форми,
кожна з яких вставляється в спеціальний мішечок (кишеню). Мішечки склеюються клеєм між собою.
У незалежній блоці пружини не мають жорсткої «прив'язки» до сусідів, тому такі матраци набагато довговічніше і комфортніше.
Рівень жорсткості такого пружинного матраца задається кількома показниками: конструкцією пружинного блоку, формою самих пружин у формі пісочного годинника, бочкоподібні, «пружина в пружині»)
і їх розміром, а також товщиною і матеріалом «шарів комфорту», які укладаються на пружинний блок.
У такого матраца ефект «хвилі» менше, ніж матраци з залежними пружинами, але, однак, повністю його виключити не можливо.
Технологія дозволяє використовувати більшу кількість пружин меншого діаметру. Дуже важливо знати яка кількість пружин знаходиться в квадратному метрі матраца! Чим їх більше – тим краще.
У блоках незалежних пружин повинна бути більше 250 пружин на кв. м.
Якщо пружин понад 250 кв. м., то такий двоспальний матрац буде коштувати не дешево, але сон буде комфортним.
Безпружинні матраци. Такі матраци виготовляються з досить легких матеріалів, що мають пружно-об'ємну структуру – найпоширенішими складниками є латекс і пінополіуретан.
Є варіанти, де використовується моноблок з одного матеріалу, або кілька різнорідних шарів.
Використання в якості наповнювача кокосової койри дозволяє збільшувати жорсткість таких матраців.
Комбінування натурального латексу і кокосової койри дозволяє виробляти матраци середньої твердості, а кокосові моноблоки – жорсткі і дуже жорсткі матраци.
Саме чергування різних матеріалів дає можливість створювати різні зони жорсткості – наприклад, за рахунок різної товщини шарів латексу, піни і кокосової койри.
Латексні матраци: Латекс – натуральний матеріал, що представляє собою спінене молоко каучукового дерева.
Для виробництва латексного матраца, латексне молоко наливають у форму і нагрівається. При цьому молоко спінюється, як пиріг у духовці.
Завдяки спеціальній обробці набуває мікроскопічну конфігурацію, подібну будовою бджолиних сот з повітряними осередками.
Проте, побічним ефектом є кірка, яка утворюється при виготовленні матраца з використанням натурального латексу (більше 20%), яка погано дихає.
Такі матраци дуже добре вбирають вологу, але погано її віддають. Тому іноді матрац може здаватися сирим.
Термін служби такого матраца до 8-10 років. Дуже добре підходить важким людям.
Латекс має приголомшливе властивість відновлювати свою форму.
Гідним пропозицією на ринку є матраци з так званого «штучного латексу», або з невисоким вмістом латексу (не більше 20%).
Внутрішній матеріал схожий за структурою на губку і виникає ефект мільйона микропружин. Це дуже важливо для гарантії повітропроникності і вологообміну.
Процес спінювання проходить без підвищення температури, що гарантує відсутність «недихаючому кірки».
Різні порожнини і канали гарантують найбільш правильне положення тіла і оптимальний клімат сну.
На користь цих матраців говорить як легкий догляд за ними, так і довгий цикл їх використання (до 8-10 років).
Жорсткість і пружність матраца залежать від щільності піни, кількості отворів і їх діаметра.
Тому матраци знамениті своїми анатомічними властивостями: вага тіла на них розподіляється рівномірно по поверхні, знімаючи напругу не тільки в м'язах, але і в суглобах.
Особливо рекомендуються такі матраци тим, у кого проблеми з хребтом, суглобами, безсоння.
Ще одна перевага матраца зі штучного латексу в тому, що він буде ідеально підходити для двох осіб різної ваги, сплячих на двоспальному ліжку.
Що таке ортопедичні та анатомічні матраци?
Ортопедичні матраци – це просто комфортні матраци, які виконують свою функцію – вони підтримують хребет у найбільш природному положенні.
Немає можливості провести чітку грань між ортопедичними матрацами, і всіма іншими – існує лише ортопедичний ефект – він може бути яскраво вираженою, слабким, або відсутні зовсім.
Слід розуміти, що один і той же матрац може давати сильний ортопедичний ефект для однієї людини, а для іншого слабкий або ніякої.
Тому, при виборі матраца для себе потрібно озброїтися відповідними знаннями.
Отже, за рахунок чого досягається цей самий ортопедичний ефект? За рахунок оптимального розподілу ваги людини, а конкретно – окремих його частин.
У пружинних матрацах це досягається завдяки різним типам пружин, які створюють різні «зони жорсткості». Зрозуміло, це можливо лише в пружинних матрацах незалежного типу.
Безпружинні ортопедичні матраци домагаються цього ефекту завдяки структурі та комбінування різних матеріалів.
По ідеї, повітряні і водні матраци повинні володіти ідеальним ортопедичним ефектом, але на ділі це виявляється не зовсім так.
Водяні матраци дуже незручні в експлуатації, щоб вони могли одержати широке поширення, а надувні необхідно підтримувати на певному, індивідуальному рівні тиску.
що, з урахуванням природного стравлювання повітря, майже неможливо.Слід зауважити, що дитячі матраци з ортопедичним ефектом повинні мати середній індекс жорсткості», або навіть вище.
Анатомічні ж матраци можна вважати «удосконаленням» матраца з ортопедичним ефектом – як правило, «анатомічність» їх пов'язана з використанням натурального латексу
або іншого матеріалу з ефектом «обволікання».Таким чином, є матраци з ортопедичним ефектом (функція підтримки хребта),
а також з ортопедичним і анатомічним ефектом (підтримка хребта, матрац приймає форму тіла).